逛万达坊遇健康科普盛宴，让你松弛感拉满

　　7月12日

　　郑州万达坊一楼人头攒动

　　第七届河南省健康科普技能大赛

　　分主题展演活动

　　在此火热举行

中医时令与心理健康

　　重点疾病防治

　　两大专场共79部作品轮番上演

　　让市民在逛街打卡的松弛感中

　　轻松解锁健康生活新技能

　　河南省健康科普技能大赛由河南省卫生健康委、河南省科技厅、河南省疾病预防控制局、河南省总工会、河南省科学技术协会、河南日报社联合主办，河南省疾病预防控制中心、大河健康报联合承办，历经七载，已成为河南省内规格更高、覆盖最广、影响力最深远的健康科普品牌。

　　创新形式接地气

　　科普魅力深入人心

　　第七届河南省健康科普技能大赛创新传播形式与落地场景，聚焦群众关注热点，设置了重点人群健康专场、爱国卫生与其他健康生活方式专场、食品营养与体重管理专场、中医时令与心理健康专场、重点疾病防治专场等五大主题专场共193部科普佳作。

　　7月5日—6日，重点人群健康专场、爱国卫生与其他健康生活方式专场、食品营养与体重管理专场走进河南省科技馆，打造沉浸式、互动性强的健康科普场景，为家长们开启健康式带娃新体验。

　　7月12日，中医时令与心理健康专场、重点疾病防治专场走进郑州市潮流地标万达坊，将专业权威的健康知识，融入市民休闲购物的日常场景之中，让健康科普工作以更接地气、更聚人气的姿态，自然融入公众生活圈。

　　本次大赛分为理论考试和展演两部分，旨在全方位考验选手的健康科普能力。7月12日12:30，中医时令与心理健康专场展演正式开始。40组选手各显神通，相声、情景剧、脱口秀等多种形式，精彩不断，引得观众不断拍手叫好。

　　“每逢生病我好怕怕，吓得我浑身掉渣渣，推拿穴位加 *** ，提前预防我笑哈哈！”固始县人民医院的赵晶、朱兴云、张鸽、张雪蕊、鲁锦带来的《哪吒战积食》以生动形象的演绎，将儿童积食初期的表现呈现在观众眼前，也让家长们学到了“推拿＋饮食＋运动”的儿童积食预防秘籍。

　　“儿童积食这一问题在儿科十分常见，将科普知识与今年大热的哪吒题材相结合，不仅容易被小朋友接受，还兼具娱乐性与科普性，能引发观众共鸣。”张雪蕊说。

　　“80岁的老奶奶健步如飞，20＋的年轻人系个鞋带两眼一黑。”由开封市中医院的高阳、陈海霞带来的《脆皮青年之“芒”而不茫》，深入剖析当代年轻人“脆皮”的原因。

　　高阳表示：“此前注意到 *** 上有不少报道关注当代年轻人饮食作息不规律的问题，‘脆皮青年’这一 *** 热词也随之走红。我们便以这一热点为切入点，针对当代年轻人的生活方式，探讨和普及中医养生知识。希望能从中医的视角出发，让年轻人学会如何实现更佳养生。”

　　心理健康科普同样贴近生活。“压力是生命的调味剂，适度则美味，过度则苦涩。”郑州大学之一附属医院的齐丽丹以《从“内卷”到救赎：解码现代人的压力困境》为题，剖析了压力产生的原因、压力过大的弊端。齐丽丹现场为大家提供了一系列排解压力的 *** 。

　　“西瓜和小龙虾同吃会中毒？”“指甲上的月牙越大，就意味着越健康？”活动间隙的“健康知识大挑战YES or NO”互动环节将活动推向 *** 。观众争相举手登台，在专家指导下用科学证据拆穿流传甚广的健康谣言，在笑声与掌声中筑牢公众明辨真伪的健康防线。“我指甲上一个月牙也没有，一直以为这是不健康的。今天才知道月牙的数量和大小因人而异，并不能反映健康状况。”观众刘女士说。

　　惠泽于民

　　免费义诊暖流涌动

　　展演之外，活动特设的免费中医义诊区始终热度不减。

　　来自河南中医药大学之一附属医院、河南中医药大学第三附属医院、河南省洛阳正骨医院等医疗机构的骨干医师，提供骨伤疼痛调理、针灸推拿、内分泌疾病咨询等中医特色服务。

　　“大拇指在这里定位一下再摁，摁肩井穴让全身气血流通。” 河南中医药大学第三附属医院针灸推拿科宋元钾医师一边现场施教 *** ，一边对来自商丘虞城县城郊乡卫生院儿保科的王静宇讲解着 *** 技巧。

　　在参加比赛之余，王静宇和搭档不忘向现场义诊的老师探讨针灸推拿技术，她们希望把这些新学的手法带到基层，让更多的患者能够享受到中医诊疗服务，“这次机会太难得了，既见识了更多优秀的同行表现，又与省内三甲医院的医生深入学习到很多推拿针灸技巧，我觉得幸运得很！”王静宇说。

　　义诊现场，一位手持报纸的老人格外引人注意，她特意来到义诊区咨询中医专家。记者了解到，这位78岁老人正是河南省人民医院的眼科退休专家李军。“我订阅《大河健康报》快二十年了，每一期都看得格外仔细。这次在报纸上看到要举办科普大赛，还有免费义诊，就特意赶过来看看。”李军笑着说，“这种寓教于乐的形式，能让健康科普知识更扎实地走进大家心里。”

　　科普扎根生活

　　方能枝繁叶茂

　　活动现场，吸引不少逛街的市民驻足观看，甚至保洁阿姨清扫时也时不时拿出手机记录专家讲解的健康技能。

　　“真没想到带孩子逛个街还能学到这么多健康知识！”带孩子观看展演的王女士收获颇丰，“医护人员通过多种形式，让我们在轻松愉悦的氛围中就学到了很多实用的健康知识，使人印象深刻，既专业又有趣味性，希望这样的活动以后可以多多举办。”

　　“科普大赛真是越办越好了。”作为首届河南省健康科普能力大赛的参赛选手，河南中医药大学之一附属医院内分泌二区副主任医师王娴此次以义诊专家的身份来到大赛现场，感慨万千。

　　王娴坦言，如今的科普大赛更贴近民众生活，将科普内容融入群众的日常场景中，让知识更易被大众理解和接受。这种形式的转变既吸引人又接地气，能有效推动科普知识的普及。同时她认为，大赛的节目形式和内容都愈发精彩，自己也受益匪浅。

　　第七届河南省健康科普技能大赛分主题展演活动，先后走进河南省科技馆和万达坊，成功打破了健康知识传播的壁垒，为市民精准“投送”实用健康技能，让晦涩知识变得可亲可感。这不仅是一次科普形式的创新实践，更是河南省积极推进健康知识普及行动、积极构建“大健康”格局的生动缩影。

　　当专业知识走进寻常巷陌

　　化为市民手中切实可行的健康工具

　　当“每个人都是自己健康的之一责任人”的

　　理念深入人心

　　一幅以科学为底色、以预防为主线的

　　健康河南新画卷

　　正在徐徐展开